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漢方の悩みと漢方についての体験談 寝つきが悪い 寝汗 お風呂 養生生活について
寝つきが悪い 寝汗 お風呂 養生生活の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
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寝汗もなくなりぐっすりと気持ちよく眠れる！
Before
寝つきが悪く、よく夢を見るなど眠りも浅い上に、寝汗でびっしょりになってしまうことがありました。
せっかくお風呂に入ってさっぱりしても、朝起きたら汗びっしょりで気持ち悪い･･･という事が続いて、嫌になっていました。
（２９歳女性）
After
早く寝る事になれるまでは、なかなか眠れませんでしたが、慣れてきたら自然と、２２時には眠くなるようになり、最近では朝までぐっすりと眠れるようになりました。
汗をびっしょりかいて、かいて気持ちが悪い思いをする事はなくなりました。
相変わらず色々な夢を見ますが、ぐっすりと気持ちよく眠れる事が、何よりもうれしくて･･･。これからも養生生活を続けていきたいと思います。
- 漢方サロン アクシスアンのお客様の声
先生から一言
寝汗をかく人は疲れている証拠です。
寝汗が改善して、よく眠れるようになってよかったです。
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